Рассказывает врач-кардиолог клиники Сомед (г.Ивантеевка)

Главные действующие лица: кофеин и сахар

Основной удар по сердечно-сосудистой системе наносят два компонента:

1. Высокая доза кофеина. В одной баночке энергетика может содержаться до 300-500 мг кофеина — это эквивалент 3-5 чашек крепкого эспрессо, выпитых залпом. Кофеин — это стимулятор. Он заставляет надпочечники выделять гормоны стресса (адреналин и норадреналин).

2. Огромное количество сахара. Порой до 10-15 кусочков рафинада на одну порцию.

Как это влияет на сердце? Мгновенные эффекты:

• Учащенное сердцебиение.
• Повышение артериального давления.
• Спазм сосудов.
• Нарушения ритма.

Чем это опасно в долгосрочной перспективе?

Регулярное употребление энергетиков создает хроническую нагрузку на сердечную мышцу. Это может привести к:

• Развитию артериальной гипертензии в молодом возрасте.
• Износу сердечной мышцы.
• Повышению риска инфарктов и инсультов.
• Истощению нервной системы.

Кому энергетики категорически противопоказаны?

Даже однократная порция может быть опасна для людей с:

• Артериальной гипертонией.
• Любыми формами аритмии.
• Ишемической болезнью сердца (ИБС), стенокардией.
• Перенесенным инфарктом или инсультом.
• Сахарным диабетом.
• Беременным и кормящим женщинам, подросткам.

Вывод кардиолога: пить или не пить?

Как врач, я не рекомендую энергетики как способ взбодриться. Их потенциальный вред для сердца значительно перевешивает сиюминутный эффект.