Грипп и ОРВИ: профилактика
В чем отличие гриппа и ОРВИ?
ОРВИ — общее название острых инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Грипп относится к ОРВИ и является острым респираторным вирусным заболеванием, которое вызывается вирусами гриппа и поражает, в первую очередь, верхние дыхательные пути.
Отличия гриппа от ОРВИ:
→ Начинается внезапно
→ Температура резко повышается до 39-40 градусов
→ Выраженные симптомы интоксикации
Симптомы гриппа:
→ Высокая температура
→ Выраженная слабость
→ Озноб
→ Боль, ломота в мышцах
→ Сильная головная боль
→ Светобоязнь
→ Покраснение глаз
→ Потеря аппетита
Грипп, в основном, сопровождается кашлем и заложенностью носа.
Симптомы ОРВИ:
→ Температура
→ Озноб
→ Мышечная слабость
→ Заложенность носа
→ Слезоточивость глаз
Простуда может сопровождаться не только насморком, но и першением в горле и кашлем.
Профилактика гриппа и ОРВИ летом:
- Не допускать переохлаждения (кондиционер, холодная еда и напитки), особенно в жару
- Устанавливайте температуру кондиционера не ниже 5-8 градусов от температуры на улице
- Не купайтесь в холодной воде
- Тщательно мойте руки, фрукты и овощи
- Питайтесь сбалансированно и соблюдайте питьевой режим
- В жару рекомендуется пить воду каждые 1-2 часа, от 3,5 до 4,5 л в день
Укрепляйте иммунитет заранее – запишитесь к терапевту и получите индивидуальный план подготовки к сезону ОРВИ!