Рассказывает массажист клиники СОМЕД

Первый год позади: малыш уже ходит, лепечет и активно познаёт мир. В возрасте от 1 года до 3 лет опорно-двигательный аппарат растёт особенно быстро. Именно сейчас правильное физическое развитие во многом зависит не только от активности, но и от грамотного массажа.

Почему важен массаж в 1–3 года?

В отличие от грудничкового периода, массаж ребёнку от года до трёх лет решает более сложные задачи. Он не просто расслабляет — он укрепляет мышцы спины, ног и пресса, формирует правильную осанку и помогает сводам стоп развиваться без отклонений. Многие ортопедические проблемы (вальгус, плоскостопие, асимметрия тонуса) корректируются именно на этом этапе без медикаментов.

Что даёт курс массажа:

→ улучшает координацию движений и равновесие;

→ снимает повышенный тонус или мягко активирует ослабленные мышцы;

→ помогает при задержках моторного развития (ребёнок поздно начал ходить, неуверенно бегает);

→ нормализует сон и снижает возбудимость после активного дня.

Когда без массажа не обойтись

Показания: плоско-вальгусные стопы, кривошея, рахит в остаточных проявлениях, гипертонус или гипотонус мышц, асимметрия лопаток, частые падения при ходьбе. Конечно, решение о курсе всегда принимает врач — невролог или ортопед.

Особенности массажа в этом возрасте

Сеанс строится как игра. Специалист чередует поглаживание, растирание, лёгкое разминание и пассивную гимнастику. Ребёнок до трёх лет не лежит спокойно — и это норма. Опытный массажист удерживает внимание, не применяя силу.

Противопоказания

Временные: температура, ОРВИ, обострение аллергии с сыпью, кишечная инфекция. Постоянные: онкология, острые воспаления суставов, гнойничковые поражения кожи, пороки сердца с декомпенсацией.

Массаж детям от года до трёх лет — это не роскошь, а эффективный инструмент профилактики. Один курс — до 10 сеансов — способен заложить прочную базу для здорового роста и активных игр без частых визитов к ортопеду в будущем.