Рассказывает массажист клиники СОМЕД

Головная боль — одна из самых частых причин обращения к врачу-неврологу. Многие пытаются снять приступ массажем воротниковой зоны, не задумываясь о причинах дискомфорта. Разбираемся, когда массаж действительно помогает, а когда может навредить.

В 80% случаев встречается головная боль напряжения. Ее источник — спазм мышц шеи, плеч и скальпа из-за стресса или длительной работы за компьютером. Реже причиной становятся сосудистые нарушения или остеохондроз.

Когда массаж эффективен?

Массаж показан при хронической головной боли напряжения и начальных проявлениях шейного остеохондроза. Он расслабляет спазмированные мышцы, улучшает венозный отток из полости черепа и снимает давление на нервные окончания. Курс из 5-7 процедур способен снизить частоту и интенсивность приступов без лекарств.

Техника безопасности: массируют только воротниковую зону (шею, плечи, основание черепа), избегая прямого воздействия на виски и темя при острой боли.

Когда массаж под запретом?

Массаж противопоказан при:

→ мигрени в остром приступе (может усилить боль);

→ гипертонии с высокими цифрами давления;

→ опухолях головного мозга и травмах черепа;

→ лихорадке и менингеальных симптомах.

Важно!

Никогда не проходите курс массажа, не зная диагноза. Головная боль может быть признаком опасных состояний (аневризма, внутричерепная гипертензия), при которых любое механическое воздействие на шею смертельно опасно.

Правильный алгоритм: консультация врача-невролога → МРТ/УЗИ сосудов → массаж по назначению врача.

В нашей клинике вы можете пройти диагностику и получить курс лечебного массажа под контролем врача-невролога. Запишитесь на прием сегодня — перестаньте терпеть боль и не занимайтесь самолечением.