Мороженое при боли в горле: помощник или вредитель?

Отвечает доктор Ворожцов Александр Анатольевич — опытный ЛОР-хирург.

Существует 2 мнения: “при простуде мороженое есть ни в коем случае нельзя” и “мороженое помогает при боли в горле”. Давайте разберемся, где правда.

Во-первых, мороженое действительно может кратковременно облегчить боль в горле, благодаря охлаждению воспаленной области и сужению сосудов, но оно не снижает воспаление. Наоборот, длительное переохлаждение может осложнить течение болезни.

Во-вторых, при простуде не рекомендуется есть мороженое. Вы можете его съесть, если Вы чувствуете улучшение состояния, но это не исключит риск возвращения острых симптомов.

В-третьих, при острых вирусных инфекциях мороженое может усилить воспаление.

Как мороженое может повлиять на болезнь?

1. При легкой простуде мороженое может дать эффект улучшения самочувствия, благодаря жирной текстуре и холоду, но важно помнить, что переохлаждать горло нельзя. Кроме того, молочный жир может помешать выходу мокроты и является благоприятной средой для развития бактерий.
2. При острой форме гриппа и ОРВИ мороженое может осложнить болезнь и вызвать еще большее воспаление.
3. Если Вы решили выбрать фруктовый лед, лучше всего будет растопить его до состояния прохладной фруктовой воды и пить небольшими глотками, так вы минимизируете риски переохлаждения. Важно: даже прохладная вода может серьезно помешать Вашему выздоровлению, врач рекомендует дождаться полного восстановления.

Есть ли исключения из правил?

Да, исключение есть – восстановительный период после удаления миндалин. Для улучшения самочувствия и уменьшения кровотечения врач рекомендует есть фруктовый лед, т.к. он эффективно сужает кровеносные сосуды и быстрее охлаждает заживающую область, чем обычное мороженое. Важно соблюдать рекомендации врача и не злоупотреблять сладким.

Что действительно важно делать?

1. Принимать лекарства, согласно назначению врача.
2. Полоскать горло специальными растворами – обязательно проконсультируйтесь с врачом!
3. Пить больше воды и теплого чая с лимоном или медом.
4. Больше отдыхать, высыпаться.
5. При боли в горле важно есть мягкую, легкую пищу, которая не будет провоцировать еще большее раздражение.

При острой боли или необъяснимом дискомфорте в горле незамедлительно обратитесь к ЛОР-специалисту.