Рассказывает врач-кардиолог клиники «Сомед» (г.Ивантеевка)

Баня — это многовековая традиция, которая для многих является любимым способом снять стресс и укрепить здоровье. Но так ли она безопасна для нашего «мотора» — сердца?

Что происходит с сердцем и сосудами в бане

→ Сосуды расширяются, учащается сердцебиение, чтобы «прокачать» больше крови.

→ Пульс может увеличиться до 100-120 ударов в минуту и даже выше

→ Артериальное давление сначала падает из-за расширения сосудов, но затем, в ответ на нагрузку, может резко подскочить

Для здорового человека эти изменения — хорошая тренировка. Но если сердце уже нездорово, такая нагрузка может стать опасной.

Когда баня под строгим запретом?

Категорически не рекомендуется посещать баню или сауну при следующих диагнозах и состояниях:

1. Артериальная гипертензия

2. Острый инфаркт миокарда и период реабилитации

3. Нестабильная стенокардия

4. Сердечная недостаточность

5. Воспалительные заболевания сердца

6. Выраженный атеросклероз и аневризма аорты

7. Нарушения сердечного ритма

Когда можно, но с большой осторожностью

Если ваше заболевание находится в стадии компенсации и хорошо контролируется лечением, баня может быть разрешена, но только после консультации с кардиологом. К таким случаям относятся:

→ Контролируемая гипертония 1-2 степени (давление стабильно ниже 160/100 мм рт. ст.).

→ Стабильная стенокардия напряжения (когда боли возникают только при физической нагрузке).

→ Перенесенный инфаркт миокарда в отдаленном периоде (более года) при хорошем самочувствии.

Важно! Решение о возможности посещения бани в этих случаях должен принимать только ваш лечащий врач.

Когда из бани нужно выходить немедленно

Даже если вы считаете себя здоровым, прислушивайтесь к себе. Немедленно прекратите процедуру, если почувствовали:

→ Давящую, жгучую боль за грудиной или в области сердца

→ Сильную одышку, нехватку воздуха

→ Резкую слабость, головокружение, потемнение в глазах

→ Учащенное, неритмичное сердцебиение

→ Тошноту

→ Резкий подъем или падение артериального давления

Лечение и контроль — основа вашей безопасности

Помните, что основой для любого вида активности, включая баню, является правильно подобранное лечение и регулярный контроль у специалиста