Рассказывает врач-гастроэнтеролог клиники СОМЕД

С наступлением теплого сезона (или периода отпусков) мы все чаще сталкиваемся с проблемой острых кишечных инфекций. Ротавирусы, норовирусы, энтеровирусы и бактерии подстерегают нас в воде, продуктах питания и при несоблюдении гигиены.

Большинство пациентов при слове «кишечная инфекция» думают о бактериях и спешат начать пить антибиотики. Однако, я хочу обратить ваше внимание на другую, гораздо более реальную и опасную угрозу — обезвоживание.

Почему вода уходит из организма?

При кишечной инфекции механизм прост:

→ Рвота не позволяет жидкости попасть внутрь и удерживаться там.

→ Диарея выводит воду и электролиты наружу.

→ Лихорадка приводит к потере жидкости через потоотделение.

Организм буквально «высыхает». Но если взрослый человек может потерять значительный объем жидкости, прежде чем это станет критичным, то для маленьких детей, пожилых людей и пациентов с хроническими болезнями обезвоживание развивается молниеносно.

Как распознать обезвоживание?

Многие думают, что главный признак — это жажда. На самом деле, жажда появляется лишь при легкой степени дегидратации. Более тревожные «звоночки»:

→ Сухость во рту и липкая слюна.

→ Западение глаз (глаза кажутся «впавшими»).

→ Редкое мочеиспускание.

→ Плач без слез (верный признак дефицита жидкости у детей).

→ Слабость и вялость. Человек не просто хочет спать — ему трудно поднять голову, он безучастен.

→ Головокружение при попытке встать.

Если вы заметили эти симптомы, у вас или вашего близкого случилось не просто расстройство желудка, а угрожающее жизни состояние.

Советы врача-гастроэнтеролога

→ Не назначайте себе антибиотики самостоятельно.
При ротавирусе они бесполезны и убивают полезную микрофлору, что только затягивает восстановление.

→ Голод — не выход.
Раньше считалось, что при инфекции нужно голодать. Сегодняшние протоколы ВОЗ рекомендуют легкое питание (каши на воде, сухари, печеные яблоки), как только прекратилась рвота. Голод замедляет восстановление слизистой.

→ Энтеросорбенты.
Препараты вроде смекты или активированного угля помогают связать токсины, но принимайте их отдельно от еды и других лекарств.

Помните: при кишечной инфекции самое главное лекарство — это вода и соль. Пейте правильно и будьте здоровы!