Рассказывает врач-кардиолог клиники СОМЕД

Многие из нас считают, что если сердце не болит, то и проблем нет. Но есть одна опасность, которая развивается годами абсолютно бессимптомно. Речь идет об уровне холестерина.

Для начала важно понимать: холестерин сам по себе не является ядом. Это жироподобное вещество, необходимое для строительства клеточных мембран, выработки гормонов и витамина D.

Проблема возникает, когда нарушается баланс:

1. «Плохой» холестерин
→ Именно он имеет свойство оседать на стенках артерий, образуя атеросклеротические бляшки.

2. «Хороший» холестерин
Наоборот, помогает очищать сосуды и выводить излишки жиров.

Почему высокий холестерин опасен?

Когда уровень ЛПНП зашкаливает, сосуды начинают напоминать засорившиеся трубы. Бляшки сужают просвет артерий, делая их жесткими и ломкими.

Это прямой путь к катастрофам:

→ Атеросклероз

→ Ишемическая болезнь сердца 

→ Инфаркт миокарда

→ Инсульт

Самое коварное — этот процесс может идти 10–20 лет, и вы ничего не почувствуете, пока не случится инфаркт.

Кому и как часто проверять холестерин?

Многие ошибочно полагают, что проблемы с холестерином — удел пожилых и полных людей. Это не так. Даже стройные люди с нормальным весом могут иметь генетическую предрасположенность к гиперхолестеринемии.

Вам необходимо сдать липидограмму, если:

→ Вам больше 35–40 лет (даже при хорошем самочувствии)
→ У вас есть лишний вес или гипертония
→ Вы курите или злоупотребляете алкоголем
→ У ваших близких родственников были инфаркты или инсульты
→ Вы ведете малоподвижный образ жизни и предпочитаете жирную пищу

Как держать холестерин в узде?

Если показатели повышены, врач (кардиолог или терапевт) подберет тактику.

1. Коррекция образа жизни (работает всегда, даже если вы пьете таблетки):

→ Уменьшите количество насыщенных жиров
→ Добавьте в рацион клетчатку
→ Двигайтесь: 30–40 минут ходьбы в день творят чудеса с сосудами

2. Медикаментозная терапия (только по назначению врача!).
Современные препараты позволяют эффективно и безопасно контролировать уровень холестерина, продлевая жизнь пациентам с высоким риском инфаркта. Отмена или самостоятельное назначение этих лекарств смертельно опасны!

Резюме от врача-кардиолога

Не ждите боли в сердце. Единственный способ перехитрить «тихого убийцу» — это профилактика. Раз в год сдавайте анализ крови и приходите на прием к кардиологу для расшифровки показателей.

Берегите свои сосуды смолоду! Запишитесь на консультацию к врачу-кардиологу и проверить уровень холестерина.