Рассказывает врач-кардиолог клиники СОМЕД (г.Ивантеевка)

Люди с хроническими заболеваниями, особенно с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца (ИБС) и перенесенные инфаркты или инсульты, особенно чувствительны к капризам природы. Это состояние называют метеозависимостью или метеопатией.

Почему так происходит?

Наше тело — сложная система, стремящаяся к постоянству. Резкие изменения во внешней среде заставляют сердечно-сосудистую систему работать с повышенной нагрузкой, чтобы к ним приспособиться.

Главные «погодные провокаторы» для сердца:

Перепады атмосферного давления.

Когда атмосферное давление падает, снижается и содержание кислорода в воздухе. Ваше сердце, чтобы обеспечить органы прежним объемом кислорода, вынуждено работать интенсивнее: учащается пульс, поднимается давление.

Резкое похолодание или потепление.

Холод вызывает спазм (сужение) сосудов, чтобы сохранить тепло. Это приводит к повышению артериального давления и увеличивает риск приступа стенокардии. Резкое потепление, особенно в сочетании с высокой влажностью, затрудняет теплоотдачу, сердцебиение учащается, нагрузка на сердце растет.

Особенно опасны переходы через 0°C в осенне-зимний период.

Магнитные бури.

Во время солнечных вспышек изменяется геомагнитная обстановка на Земле. Это может влиять на свойства крови, замедлять капиллярный кровоток, что приводит к кислородному голоданию тканей и повышению давления.

Высокая влажность и жара.

В условиях жары и влажности организм активно потеет, теряя с жидкостью важные электролиты (калий, магний). Это может провоцировать нарушения сердечного ритма. Кроме того, сгущение крови на фоне обезвоживания повышает риск тромбозов.

Кто в группе риска?

Особенно внимательными к погоде стоит быть:

• Людям с артериальной гипертензией.
• Пациентам с ишемической болезнью сердца, перенесшим инфаркт или инсульт.
• Людям с хронической сердечной недостаточностью.
• Тем, кто имеет вегето-сосудистую дистонию.

Что делать?

Метеозависимость — не приговор. Свести ее неприятные проявления к минимуму поможет соблюдение простых, но эффективных правил.

1. Контролируйте давление.
2. Соблюдайте питьевой режим.
3. Дозируйте физическую нагрузку.
4. Избегайте резких перепадов температур.
5. Не пропускайте прием лекарств.

Важно помнить: если вы заметили, что ваше самочувствие четко связано с погодой, не списывайте все только на метеозависимость. Это сигнал, что ваша сердечно-сосудистая система нуждается в особом внимании и, возможно, коррекции терапии.

Запишитесь на консультацию к врачу-кардиологу в клинике «СОМЕД» в Ивантеевке. Мы поможем подобрать адекватную терапию, дадим персональные рекомендации и научим, как жить полной жизнью при любой погоде.