Кариес – одно из самых распространённых стоматологических заболеваний, с которым сталкиваются и дети, и взрослые. Но хорошая новость в том, что его можно предотвратить!

Врачи-стоматологи клиники СОМЕД г.о. Пушкино г.Ивантеевка рассказывают о простых, но эффективных способах профилактики кариеса.

Почему возникает кариес?

Кариес развивается из-за разрушения зубной эмали под действием кислот, которые выделяют бактерии зубного налёта. Основные причины:

→ Недостаточная гигиена – нерегулярная или неправильная чистка зубов.
→ Избыток сладкого – сахар создаёт идеальную среду для размножения бактерий.
→ Дефицит фтора и кальция – ослабляет эмаль.
→ Наследственность и особенности слюны – у некоторых людей от природы более уязвимые зубы.

Как защитить зубы от кариеса?

Правильная гигиена полости рта

→ Чистите зубы 2 раза в день (утром и вечером) не менее 2-3 минут.
→ Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами.
→ Меняйте зубную щётку каждые 3 месяца.

Сбалансированное питание

→ Ограничьте сладости, газированные напитки и кислые продукты.
→ Добавьте в рацион молочные продукты, орехи, рыбу и зелень – они богаты кальцием и фосфором.
→ Жуйте твёрдые овощи и фрукты (яблоки, морковь) – они помогают очищать зубы.

Фтор и реминерализация

→ Используйте фторсодержащие пасты (по рекомендации врача).
→ Проходите профессиональную реминерализацию в стоматологии – это укрепляет эмаль.

Регулярные осмотры у стоматолога

Даже если ничего не беспокоит, посещайте врача раз в 6 месяцев для:

→ профессиональной чистки (удаление налёта и камня);
→ ранней диагностики кариеса (лечение на начальной стадии проходит быстрее и безболезненнее).

Что предлагает клиника СОМЕД?

В нашей клинике вы можете пройти:
→ Комплексную гигиену полости рта
→ Фторирование и реминерализацию эмали
→ Герметизацию фиссур (для детей)
→ Подбор индивидуальных средств гигиены

Заботьтесь о зубах правильно – и кариес обойдёт вас стороной!