Рассказывает врач акушер-гинеколог клиники СОМЕД

Рождение малыша — счастье, но оно часто сопровождается усталостью, тревогой и миллионом вопросов. Один из главных (который редко озвучивают вслух): «Когда уже можно будет вернуться к интимной близости с мужем?».

Главное правило — подождать

Врачи единодушны: организму нужно время. Оптимальный срок воздержания — 4–6 недель после родов . В этот период матка очищается (идут лохии — послеродовые выделения), а поврежденные ткани заживают.

Если начать раньше, можно занести инфекцию или спровоцировать кровотечение. Ранний секс — это риск эндометрита и проблем со швами .

Естественные роды vs Кесарево сечение

→ После естественных родов: сроки те же (4–6 недель), но если были разрывы или эпизиотомия, процесс заживления может занять больше времени. Боль в области швов — сигнал, что нужно подождать .

→ После кесарева сечения: многие ошибочно думают, что раз ребенок не проходил через родовые пути, то можно раньше. Это не так. Матке нужно зажить после разреза, а наружные швы могут болеть. Срок воздержания — те же 6–8 недель, а иногда и дольше .

Почему ничего не хочется? 

Даже когда сроки вышли, многие женщины не испытывают желания. Почему?

→ Гормоны. При грудном вскармливании вырабатывается пролактин, который подавляет либидо. Природа заботится, чтобы вы не беременели слишком быстро .

→ Сухость. Из-за низкого уровня эстрогена естественная смазка почти не вырабатывается. Это легко решается лубрикантами на водной основе .

→ Усталость и стресс. Вы — круглосуточная мама. Сил на “хотеть” просто не остается.

Как облегчить первый раз

→ Сходите к врачу акушеру-гинекологу. Прежде чем начинать, посетите врача. Он проверит, все ли зажило, и подберет контрацепцию (беременность сразу после родов — не редкость!) .

→ Не торопитесь. Выбирайте позы, где вы контролируете глубину. Не стремитесь к подвигам, просто привыкайте друг к другу заново .

→ Говорите с партнером. Объясните, что вам страшно или больно. Поддержка и понимание мужа — лучшее лекарство.

Когда нужно к врачу?

Если боль во время секса не проходит, появляются кровянистые выделения или дискомфорт сохраняется более 2–3 месяцев после начала половой жизни — обязательно запишитесь на прием. Это может быть связано с рубцами или дисфункцией тазового дна, и это лечится