Рассказывает врач-остеопат клиники Сомед

Многие считают, что остеопат нужен только при болях в спине, но в осенне-зимний период список причин для визита значительно расширяется.

Вот 5 основных поводов обратить внимание на свое тело в это время года:

Подготовка к «режиму гибернации» и апатия

Сокращение светового дня влияет на нервную систему. Если организм «зажат», диафрагма спазмирована, а кровоток в шейном отделе нарушен, адаптация к темному времени суток пройдет тяжелее. Остеопатическая коррекция помогает снять напряжение с оболочек мозга и крестца, нормализуя работу центральной нервной системы. После сеанса многие пациенты отмечают прилив энергии и снижение сезонной тревожности.

Сезон простуд и частые ОРВИ

Это неочевидная, но важная причина. Остеопатия работает с иммунной системой через улучшение подвижности ребер, грудной клетки и лимфотока. Если лимфатическая система «застаивается», организму сложнее выводить токсины и бороться с вирусами. Остеопатические техники улучшают дренажную функцию, помогая телу быстрее справляться с инфекциями или вовсе их избежать.

Головные боли напряжения

Зимой мы инстинктивно втягиваем голову в плечи, стараясь согреться (особенно в ветреную погоду). Это приводит к хроническому перенапряжению шейно-воротниковой зоны и, как следствие, к головным болям. Остеопат мягко расслабляет глубокие мышцы шеи, убирает сдавленность сосудов и возвращает легкость движениям.

Последствия «зимнего травматизма»

Гололед, неудачные падения во время активного отдыха (катание на коньках, лыжах, ватрушках). Даже если после падения нет острой боли, мог образоваться микросдвиг костей таза или позвонков, который проявится через месяц-другой болью в спине. Остеопатическая диагностика помогает выявить эти «тихие» травмы на раннем этапе.

Застой в малом тазу из-за малоподвижности

Сидим дома, сидим в офисе, сидим в машине. Гиподинамия в сочетании с холодом замедляет кровообращение. Для профилактики обострений хронических заболеваний мочеполовой сферы и улучшения венозного оттока остеопатия предлагает мягкие висцеральные техники.

Не ждите, когда «прихватит»

Осень и зима — идеальное время, чтобы провести «технический осмотр» организма, снять накопившееся за год напряжение и войти в новый сезон здоровым и мобильным.