Современный ритм жизни заставляет нас проводить часы перед экранами гаджетов, в помещениях с сухим воздухом и в условиях плохой экологии. Всё это может привести к синдрому сухого глаза (ССГ) – состоянию, при котором нарушается увлажнение роговицы.

Врач-офтальмолог клиники «СОМЕД» г.о. Пушкино г.Ивантеевка рассказывает, почему возникает эта проблема, как её распознать и что делать для профилактики и лечения.

Почему устают и сохнут глаза?

Основные причины:

→ Длительная работа за компьютером и гаджетами (редкое моргание усиливает испарение слёзной плёнки)
→ Сухой воздух (кондиционеры, отопление, ветреная погода)
→ Ношение контактных линз (особенно при неправильном уходе)
→ Гормональные изменения (беременность, менопауза, приём ОК)
→ Приём некоторых лекарств (антигистаминные, антидепрессанты, мочегонные)
→ Хронические заболевания (диабет, ревматоидный артрит, болезни щитовидной железы)
→ Возрастные изменения (после 40 лет выработка слёз снижается)

Как распознать синдром сухого глаза?

Типичные симптомы:

→ Ощущение песка, жжения, рези
→ Покраснение глаз
→ Повышенная усталость глаз к вечеру
→ Чувствительность к свету
→ Затуманенное зрение (может временно улучшаться после моргания)
→ Слезотечение (парадоксальная реакция на раздражение)

Если эти симптомы беспокоят регулярно – стоит обратиться к офтальмологу!

Как помочь глазам?

Домашние методы и профилактика

→ Соблюдайте режим работы за компьютером – правило «20-20-20»: каждые 20 минут смотрите 20 секунд на предмет в 20 шагах.
→ Используйте увлажнитель воздуха в помещении.
→ Носите солнцезащитные очки в ветреную и солнечную погоду.
→ Пейте достаточное количество воды (1,5–2 л в день).
→ Делайте тёплые компрессы на веки (улучшает работу мейбомиевых желёз).

Лечение у офтальмолога

В зависимости от тяжести состояния врач может назначить:

Искусственные слёзы (увлажняющие капли без консервантов)
Аппаратное лечение (например, массаж век, IPL-терапия)
Противовоспалительные препараты (при выраженном воспалении)
Закупорка слёзных канальцев (в тяжёлых случаях)

Когда срочно нужен врач?

→ Сильная боль в глазах
→ Резкое ухудшение зрения
→ Обильное слезотечение с гнойными выделениями
→ Непереносимость света и невозможность открыть глаза

Эти симптомы могут указывать на серьёзные заболевания (кератит, конъюнктивит, глаукому)!

Почему стоит обратиться в «СОМЕД»?

→ Опытные офтальмологи с современными методами диагностики
→ Индивидуальный подбор терапии (не просто капли, а комплексное решение)
→ Быстрая и безболезненная диагностика
→ Комфортный приём для взрослых и детей

Не терпите дискомфорт – глаза должны быть здоровыми и отдохнувшими!