Всемирный день зрения: почему важно заботиться о зрении сегодня и каждый день
Ежегодно во второй четверг октября во всем мире отмечается Всемирный день зрения.
Главный посыл этого дня простой: регулярная забота о глазах — это ключ к сохранению ясного и комфортного зрения на долгие годы.
Почему это важно?
→ Цифры говорят сами за себя: по данным ВОЗ, более 2.2 миллиарда человек в мире имеют проблемы со зрением, при этом у более чем 1 миллиарда этих случаев можно было бы предотвратить или пока еще устранить.
→ Профилактика лучше лечения: около 80% всех случаев нарушения зрения можно предупредить или вылечить. Регулярная диагностика — первый и главный шаг на этом пути.
Что вы можете сделать для здоровья своих глаз уже сегодня?
Пройдите комплексную диагностику. Многие заболевания глаз (такие как глаукома, диабетическая ретинопатия) на ранних стадиях протекают бессимптомно. Только современное оборудование и взгляд профессионала могут их обнаружить.
Давайте глазам отдых. При работе за компьютером используйте правило «20-20-20»: каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд.
Носите солнцезащитные очки. Ультрафиолетовое излучение вредно не только для кожи, но и для сетчатки глаза.
Ведите здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, богатое витаминами А, С и Е, лютеином и омега-кислотами, а также отказ от курения положительно влияют на здоровье сосудов глаз.
Всемирный день зрения — это отличный повод позаботиться о себе и своих близких. Запишитесь на профилактический осмотр к офтальмологу.
В клинике СОМЕД мы используем лучшее диагностическое оборудование и помогаем нашим пациентам сохранить самый ценный ресурс — возможность видеть мир ярким и четким.
